Heutzutage wird Yoga bereits in vielen Formen angeboten – ob Faszien-Yoga, Kräuter-Yoga… Alle haben sie dasselbe Ziel: Loslassen und vom Alltagsstress befreien. Aus diesem Grund wird Yoga gerne als Ergänzung zum Entspannungsangebot in der Therme angeboten.   Warum ist Yoga gesund? Yoga beschäftigt sich mit geistigem und körperlichem Training und vereint beides in den unterschiedlichsten[…]

Im Zuge der Bad Radkersburger Sauna Zeremonie haben wir exklusiv für euch eine Sauna Wedelanleitung vorbereitet, um die Kunst des Aufgießens zu erlernen. Was ihr alles beachten solltet, beziehungsweise wie aus euch der perfekte Sauna Meister wird erfährt ihr hier: 1. 13 Minuten Vorschwitzen 2. Saunakabine kurz durchlüften 3. Eincremen mit unserer Holunderblütencreme mit Bad[…]

Die schwarze Frucht aus der Südoststeiermark: Schwarz glänzende Beeren mit bräunlichem Samen: Das ist Holunder. Zahlreiche Forschungen sagen dem Holunder eine antibakterielle und vor allem entzündungshemmende Wirkung nach. Darüber hinaus zählt er zu den ersten Heilpflanzen, die von Menschen genutzt wurden. Besonders gesund sind die roten Pflanzenfarbstoffe, sogenannte Biopolyphenole, wovon der Holler rund 4000 Verbindungen[…]

Der Sommer ist nun endgültig vorbei und wir genießen die bunte Natur im Herbst. Doch leider sinken auch langsam die Temperaturen, die Sonne geht früh unter und wir verbringen die Zeit gerne drinnen. Sich auch zu dieser Jahreszeit gesund und fit zu halten ohne das Verwöhnprogramm zu kurz treten zu lassen? Das geht:   Gesunde[…]

An heißen Sommer-Tagen darf auf genügend Flüssigkeitszufuhr nicht vergessen werden – 1,5 Liter zuckerfreie Getränke am Tag empfiehlt unsere Diätologin. Wasser – Booster für unseren Stoffwechsel Unser Körper besteht im jugendlichen Alter zu ca. 2/3 aus Wasser. Je älter wir werden, umso geringer wird der Wasser-Anteil im Körper, wodurch Falten entstehen. Im Durchschnitt verlieren wir täglich[…]

Warum im Sommer in die Therme? Zeit für mich auch in der heißen Jahreszeit Die Sonnenstrahlen auf der Haut spüren, abkühlen im angenehmen Wasser und einfach die Zeit genießen – das ist der perfekte Sommer. Den nötigen Ausgleich zum Alltag und Entspannung findet man in der Therme nicht nur in der kalten Jahreszeit. Die Natur[…]

Eintauchen in das besondere Thermalwasser, Radwege erkunden und ein kulinarisches Erlebnis genießen – die Region Bad Radkersburg und die Parktherme Bad Radkersburg haben im Sommer noch viel mehr zu bieten! Unsere Erlebnis-Tipps für den Sommer zeigen, welche Möglichkeiten es gibt, den Sommer in Bad Radkersburg zu genießen.   Erlebnis-Tipp Nr. 1: Abenteuer mit dem Kids[…]

Der Frühling ist da – und das bedeutet Sonnenschein, angenehme Temperaturen, blauer Himmel und aufblühende Blumen. In der Parktherme Bad Radkersburg genießt man im Frühling die natürliche Parklandschaft, spürt die Frühlingssonne auf der Haut, entspannt im besonderen Thermalwasser oder zieht im 50-Meter Outdoor-Sportbecken Länge um Länge und auch für Kulinarik ist beim Winzer-Picknick bestens gesorgt.[…]

Eine Auszeit fürs Ich – Das bewegende Entspannungsangebot der Parktherme Bad Radkersburg wurde um das beliebte Yoga speziell mit regionalen Heilkräutern und Naturprodukten erweitert. Im Vita med Gesundheitszentrum entdecken Sie im März und April die Welt des Kräuter-Yoga bei den Kursen mit Mag. Birgit Trummer sowie im Rahmen des kostenlosen Outdoor-Fitness-Angebots der Parktherme Bad Radkersburg[…]

Im Überfluss der Zeit braucht unser Körper eine Auszeit von all den leckeren aber auch teilweise sehr fettreichen Speisen. Wann würde dies besser funktionieren als in der vorösterlichen Fastenzeit? Fasten ist nicht nur ein Verzicht auf spezielle Lebensmittel oder ungesunde Gewohnheiten, sondern vielmehr eine gesundheitliche Wohltat für unseren gesamten Organismus. Warum, stellen wir anhand von[…]