Monat: April 2015



Tipp für Ihre Gesundheit: Kraft trainieren

26. April 2015

Unter der allgemeinen Kraft versteht man die Kraft unserer gesamten Muskulatur und unserer Muskelgruppen. Je nach Sportart oder Tätigkeit kann man von einer bestimmten oder einer speziellen Kraft sprechen die dafür notwendig ist, so steht z.B. beim Radfahren die Kraft der Beine im Vordergrund während beim Laufen auch der Oberkörpereinsatz gefragt ist. Kraft ist nicht[…]

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Rein in die Badehose und ab ins Sportbecken der Parktherme Bad Radkerburg

23. April 2015

In der Parktherme Bad Radkersburg startet die Schwimmbad-Saison schon früher als anderswo, denn das 50m Outdoor-Sportbecken mit garantierten 25°C Wassertemperatur lockt alle bewegungshungrigen Gäste zu angenehm-sportlichen Erlebnissen. Wir verraten euch heute ein paar Gesundheitstipps: Brustschwimmen verbraucht rund 600 Kalorien pro Stunde Herz- Kreislauftraining: Gleichmäßiges Schwimmen führt zu optimaler Sauerstoffzufuhr, der Körper arbeitet beim Schwimmen ökonomischer[…]

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Tipp für eure Gesundheit: Frühlingszeit ist Bärlauch-Zeit

22. April 2015

Durch seine ätherischen Öle und seine Wirkstoffe ist Bärlauch sehr gesund, wie auch bereits die alten Germanen wussten. Die gesunde Wirkung wird höher eingeschätzt als bei Knoblauch, denn er ist leichter verträglich. Bärlauch wirkt schwach gefäßerweiternd und sorgt für eine bessere Durchblutung, außerdem fördert er die Verdauungstätigkeit. Deshalb wird ihm nicht nur eine blut-, sondern[…]

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Interview mit Extremsportler Wolfgang Fasching

16. April 2015

„Du schaffst was du willst“ – mit mentaler Stärke zum Erfolg. An seine Grenzen ist Wolfgang Fasching in seinem Leben mehr als nur einmal gegangen. Der dreifache Race Across America Sieger und Mount Everest Bergsteiger ist ein Ausnahmetalent des Extremsports. Mit uns sprach der gebürtige Bad Radkersburger (Straden) über das Thema Regeneration nach dem Sport, die[…]

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Kulinarischer Frühling: Picknick mit den Weinblüten in der Parktherme

15. April 2015

Ein romantisches Platzerl zu zweit oder ein schattiges Fleckchen für die ganze Familie – im Frühling genießt man in der Parktherme Bad Radkersburg eine schon hunderte Jahre zurückreichende Herzensangelegenheit: Picknick im Grünen. Die Parklandschaft der Parktherme wandelt sich dabei in ein märchenhaftes Kleid, denn von April bis Mai – jeweils freitags – laden die Weinblüten, eine[…]

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