Auf die sanfte Tour: Aquajogging in der Parktherme

8. Mai 2015

Fitness im Wasser – unter anderem auch Aquajogging – erfreut sich immer mehr Beliebtheit und bietet eine schonende Alternative zum Joggen an Land. Denn dass beim Joggen unsere Gelenke durch die zahlreichen Stoßbewegungen nicht immer himmelhoch jauchzen wissen ja viele von uns. Ganz anders ist dies beim Aquajogging: Durch den Auftrieb im Wasser wirken die Laufbewegungen auf Knorpeln und Sehen nämlich besonders gelenkschonend. Vor allem bei Knieproblemen ist Aquajogging die ideale Sportart, die noch dazu dieselben positiven Effekte wie Jogging erzielt. Und nebenbei? Wird durch den Wasserwiderstand der ganze Körper trainiert.

In der Parktherme Bad Radkersburg wird beim kostenlosen Outdoorfitness-Training auch Aquajogging angeboten. Na dann rein in die Badehose und ab ins Wasser 🙂

Aquajogging im 50-Meter-Sportbecken der Parktherme

Aquajogging im 50-Meter-Sportbecken der Parktherme

 

 

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