Gesund und fit durch den Herbst

23. September 2014 | von Stefanie Schmid

Die Tage werden immer kürzer, die Regentropfen prasseln vom Himmel – das nasskalte Schmuddelwetter hat im Herbst Hochsaison. Nun ist es wichtig Körper und Geist zu stärken, denn die Wetterlage schlägt nicht nur auf die Stimmung, auch die Abwehrkräfte unseres Körpers werden stark beansprucht. Wir haben für euch hilfreiche Gesundheitstipps, um dem Herbstblues so richtig entgegenzuwirken und entspannt und gut gelaunt in die kommende Jahreszeit zu starten.

 

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