Schlagwort: Fitness



Fitness im Herbst

29. September 2014 | von Stefanie Schmid

Mindestens 2 Mal pro Woche sollte man 30 Minuten Sport betreiben, denn wer sich regelmäßig bewegt, bleibt körperlich fit und stärkt noch dazu seine Abwehrkräfte. Gerade im Herbst kann Sport so richtig Spaß machen, vor allem wenn das bunte Laub unter den Füßen knistert oder eine kühle Brise Luft den Kopf vom Alltagsstress befreit. In[…]

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