Koordinationstraining am Fuß- und Walkingparcours

4. Mai 2015 | von Stefanie Schmid

Die Koordination ist die Fähigkeit, vorhersehbare und unvorhersehbare Situationen sicher bewältigen zu können. Sie zählt neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit zu den 5 motorischen Hauptbeanspruchungsformen. Koordination kann man ebenso wie die die anderen Formen auch trainieren.

Der in die 5 Hektar große Parklandschaft eingebettete Fuß- und Walkingparcours bietet die optimale Möglichkeit Ihre koordinativen Fähigkeiten zu stärken. Der Körper lernt dabei, sich an unvorhersehbare Situationen schneller anzupassen und diese problemlos zu meistern – eine Fähigkeit, die im Alltag unverzichtbar ist.

Alle 5 motorischen Hauptbeanspruchungsformen können in der Aktiv-Zone der Parktherme trainiert werden.

Koordination-Sport-Bewegung-Gesundheit

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