ECHT.GSUND ThermalWasserWochen

Der Star von 11. Jänner bis 22. März 2019 -das Bad Radkersburger Thermalwasser

Genießen Sie im Rahmen der Echt.Gsund Thermalwasserwochen im Thermen- & Vulkanland Steiermark zahlreiche Gesundheitsangebote.

Einfach mal abtauchen

„Mehr Bewegungen im Alltag, ein paar Kilos verlieren und besser entspannen“, verspricht der Thermalwasser-Coach der Parktherme Bad Radkersburg mit dem Angebot der Echt.gsund Thermalwasserwochen in der Therme Steiermark. Schon ein Tag voller Wohlgefühl leistet einen wertvollen Betrag für mehr Wohlbefinden.

Unser Thermalwasser-Coach empfiehlt: Einfach mal abtauchen! Starten Sie mit dem gesunden Frühstücksangebot in den Restaurants der Parktherme Bad Radkersburg. Hier wählt man zwischen kulinarischen Köstlichkeiten aus dem Thermen- und Vulkanland bis hin zu einem gesunden Frühstück oder süßen Köstlichkeiten.

Nach einem ausgewogenen Frühstück wird vormittags sauniert. Am Besten bei der Bad Radkersburger Sauna-Zeremonie mit duftenden, steirischen Kieferspänen und pflegender Holunderblütencreme mit Thermalwasser.

Wohlgefühl im Thermalwasser

Tägliches Programm während der Thermalwasser Wochen

10:30   Infostand Thermalwassercoach
11:00   Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
11:15   Aqua-Fit
12:15   Aqua-Relax
13:30   Vita med Rücken-Fit
14:00   Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:15   Faszien-Yoga
15:00   „Do In“ Meridian-Übungen
17:00   Dr. WOLFF Rückentherapie Schnuppertraining im MTZ
19:00   Gesundheitsabend im Vita med
20:00   Bad Radkersburger Sauna Zeremonie

10:30  Infostand Thermalwassercoach und Wasser.Schatz Mineral- & Thermalwasser der Region
11:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
11:15  Aqua-Smovey
12:15  Aqua-Relax
13:30  Vita med Rücken-Fit
14:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:15  Faszien-Yoga
15:00  Pilates
17:00  Dr. WOLFF Rückentherapie Schnuppertraining im MTZ
20:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie

10:30  Infostand Thermalwasser-Coach und "Wasser & Ernährung"
11:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
11:15  Aqua-Fit
12:15  Aqua-Relax
13:30  Vita med Rücken-Fit
14:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:15  Faszien-Yoga
15:00  „Do In“ Meridian-Übungen
17:00   Dr. WOLFF Rückentherapie Schnuppertraining im MTZ
20:00   Bad Radkersburger Sauna Zeremonie

10:30  Infostand Thermalwassercoach und Führung "Wasser & Technik"
11:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
11:15  Aqua-Smovey
12:15  Aqua-Relax
13:30  Vita med Rücken-Fit
14:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:15  Faszien-Yoga
15:00  Pilates
17:00  Dr. WOLFF Rückentherapie Schnuppertraining im MTZ
20:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie

10:30    Infostand Thermalwassercoach
11:00    Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
11:15    Aqua-Fit
12:15    Aqua-Relax
13:30    Vita med Rücken-Fit
14:00    Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:15    Faszien-Yoga
15:00    „Do In“ Meridian-Übungen
17:00    Dr. WOLFF Rückentherapie Schnuppertraining im MTZ
20:00    Bad Radkersburger Sauna Zeremonie

11:00    Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
12:15    Aqua-Smovey
14:00    Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:30    Lauf- & Walkingtreff der Parktherme
17:00    Dr. WOLFF Rückentherapie Schnuppertraining im MTZ
20:00    Bad Radkersburger Sauna Zeremonie

11:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
14:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie
20:00  Bad Radkersburger Sauna Zeremonie


Nähere Informationen zu den Vital- und Aktiveinheiten

Aqua-Fit ist ein Ganzkörpertraining, das in brusttiefem Thermalwasser mit und ohne Gerät (Schwimmnudel, Ball… ) ausgeübt wird. Dabei wird die Kraft und Beweglichkeit von Armen, Beinen, Po und Rumpf gesteigert, und die Ausdauer und Entspannung gefördert.

Aqua-Fit wird von Ärzten besonders bei Haltungsschäden, Muskel- oder Bindegewebsschwäche, Durchblutungsstörungen und Rheuma empfohlen. Aqua-Fit ist besonders geeignet, um Verletzungen an Füßen und Beinen auszukurieren und die Schmerzen zu lindern. Bei Aqua-Fit wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Bei den Aqua-Relax Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Die im Wasser ausgeführten Atemübungen und Meditationen sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. In wenigen Schritten lernen Sie spielerisch sich fallen zu lassen.

Regelmäßige Entspannungstechniken helfen, eine gesunde Balance zu finden, Psychologen sprechen von Psychohygiene. Sie stärken die Gesundheit und die Regeneration sowie die Robustheit gegenüber Stress.

Ein gesunder und trainierter Rücken bildet die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wer seine Rumpf- und Rückenmuskulatur kräftigt, wird merken, dass nicht nur beim Training sondern auch im Alltag viele Bewegungen leichter fallen, Schmerzen im Bereich des Rückens verschwinden und die Lebensqualität steigt.

Ein gesundes Bindegewebe ist fest und biegsam zugleich. Die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern wird gesteigert und vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben. Faszien-Yoga schützt die Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form. Oft machen Knorpel, Muskelsehnen und die Sehnen-Muskelübergänge Probleme. Mit Faszien-Yoga werden sie geschmeidig gemacht.

Ähnlich dem Yoga ist Pilates ein systemisches Ganzkörpertraining bei der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt werden sollen. Techniken zum bewussten Loslassen sollen außerdem helfen, Verspannungen aufzufinden und zu lösen.

 

"Do-In" Übungen haben eine anregende und ausgleichende Wirkung auf unsere Lebensenergie, unterstützen die seelisch-geistige Entwicklung und psychische Harmonie. "Do-In" Übungen fördern dadurch die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mithilfe dieser behutsamen und „ganzheitlichen“ Übungen für Körper, Geist und Seele können Sie gezielt Einfluss auf Disharmonien (Blockaden) im Energiefluss nehmen. Es wird die eigene Achtsamkeit und Atemqualität gestärkt, Ihre Lebensfreude und Ihr Wohlbefinden sowie die Beweglichkeit gefördert und innere wie auch äußere Spannungen gelöst.

Heutzutage leiden viele Menschen an Rückenschmerzen.
Die Rückenschule im Dr. WOLFF RückenTherapieCenter (RTC) soll dabei helfen, Rückenschmerzen zu lindern und ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Unter dem Motto sich "wieder wie neugeboren" fühlen, bieten wir in unserem Medizinischen Trainingszentrum (MTZ) die Rückenschule mit der Dr. WOLFF Rückentherapie an.

Der Schlüssel zum Erfolg in der Rückentherapie liegt in der Reaktivierung der tiefliegenden Stabilisationsmuskulatur und der muskulären Stabilisation der Wirbelsäule.


Einfach nur die Seele baumeln lassen

Genau das kann man besonders gut in den 34-36 Grad warmen Thermalwasserbecken mit reinstem Bad Radkersburger Thermalwasser, das mit 80 Grad höchst mineralstoffreich von 2.000 Metern Tiefe empor sprudelt. Seine gesundheitsfördernde Wirkung entfaltet es zusätzlich auch bei besonderer Bewegung im Thermalwasser.

Je nach Vorliebe wählt man aus einem vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsprogramm wie Aqua-Smovey, Aqua-Relax, Aqua-Faszien Training oder auch Feldenkrais im Thermalwasser, Rücken-Fit im neuen Vita med Gesundheitszentrum, Pilates sowie einem Schnuppertraining im Medizinischen Trainingszentrum des Vita med Gesundheitszentrum. 

Original Steirisches Thermalwasser

Ab sofort trägt die Parktherme Bad Radkersburg das Qualitätszeichen für geprüfte Qualität.

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