Aktiv- und Vitalprogramm von Montag bis Freitag

Die Parktherme ist der ideale Ort, um Körper und Geist fit zu halten. Ob im Aktivforum, in der Parklandschaft oder im Rahmen des Aktivprogramms - die Parktherme bietet für jeden Gast das Richtige, um gesund und fit zu bleiben.

Von Montag bis Freitag haben Sie die Möglichkeit an unserem kostenlosen Aktiv- & Vitalprogramm teilzunehmen.

TIPP: Lernen Sie das neue Medizinische Trainingszentrum im Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme Bad Radkersburg kennen und nehmen Sie an unseren kostenlosen Schnuppertrainingseinheiten teil.

Aktiv- und Vitalprogramm bis 14.01.2018 

Aktiv- und Vitalprogramm 15.01. bis 22.03.2018 

An Feiertagen entfällt das Programm.

Teilnahme auf eigene Gefahr! Änderungen vorbehalten.

Frau und Mann stehen hintereinander - die Frau hinter dem Mann - im Thermalbecken und halten einen blauen Ball in den Händen. Sie strecken die Hände mit den Bällen in der Hand schräg nach oben, um ihre Muskeln zu dehnen.
Aktivität und Regeneration

Feldenkrais® trifft auf Thermalwasser

Ganz neu wird ab Jänner 2018 in einer weltweit einzigartigen Kombination - nämlich im besonderen Thermalwasser der Parktherme Bad Radkersburg - die Feldenkrais®-Methode angeboten.

Die Feldenkrais®-Methode unterstützt dabei teilweise jahrelang angeeignete nicht optimale Bewegungsmuster mit Hilfe von leichten, langsamen Bewegungen umzulernen und so zu einem besseren, schmerzfreien Wohlbefinden für den ganzen Körper.

mehr Informationen

Dame liegt an der Wasseroberfläche im Thermalwasser des Quellbeckens der Parktherme und entspannt sich.
mehr Leichtigkeit im Alltag

Aqua Fit Gymnastik

Leichte Fitnessübungen im warmen Wasser bringen den gesamten Körper in Schwung und steigern die Lebensfreude und das Wohlbefinden. Die äußerst gelenksschonenden Übungen eignen sich auch bestens für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit und Übergewicht. Durch den Wasserauftrieb werden Gelenke, Wirbelsäule, Bänder und Sehnen entlastet und die Muskeln gelockert. Im Rahmen des Aktiv- und Vitalprogramms der Therme Bad Radkersburg wird nahezu täglich von medizinisch-therapeutischen MitarbeiterInnen oder SportwissenschaftlerInnen die Aqua Fit Gymnastik im Vitalbecken der Parktherme durchgeführt. 

Frau und Mann im Wasser machen Fitnessübungen mit Smoveys in grün.
Aqua Fit im Thermalwasser

Aqua Jogging

Versehen mit Schwimmgürteln wird mit schwingenden Armen im brusttiefen Wasser gelaufen. Die Gelenke bleiben geschont und die Durchblutung wird zur Höchstleistung angetrieben. Rund 400 Kilokalorien werden in einer halben Stunde verbrannt. Ärzte empfehlen Aquajogging bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, Durchblutungsstörungen und rheumatischen Erkrankungen. Das 50 Meter Sportbecken der Parktherme eignet sich besonders gut für den Outdoor-Fitness Sport Aqua Jogging. 

Trainerin zeigt einem Pärchen im Wasser Fitnessübungen mit Schwimmnudeln.
schont die Gelenke, stärkt die Muskeln