Biosauna
in der Parktherme
Biosauna & Saunarium
sanfter Saunagenuss
Milde Temperaturen und angenehme Luftfeuchtigkeit in der unwiderstehlichen Kombination mit duftenden ätherischen Ölen, harmonischen Klängen und Lichtspielen. Sauna-Einsteigern empfehlen wir während ihres Thermentages oder Thermenurlaubes in der Steiermark unbedingt einen Besuch in unserer Biosauna.
- Temperatur: ca. 55 °C
- Luftfeuchtigkeit: ca. 50 %
Wirkung der Biosauna:
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
- Entspannung der Muskulatur
- Reinigung des Körpers bei kreislaufschonender Temperatur
- Pflege der Haut
55°Cmax
Das Saunarium
als die goldene Mitte
Die Biosauna, auch bekannt als Saunarium, ist die goldene Mitte zwischen Dampfbad und finnischer Sauna: weniger heiß als die klassische finnische Sauna, weniger Luftfeuchtigkeit als im Dampfbad.
Damit ist das Sauna-Erlebnis besonders angenehm und perfekt für Sauna-Einsteiger, (hitze-)empfindliche Menschen und alle, die es zur Abwechslung gerne etwas sanfter angehen möchten. Schonend für Körper und Kreislauf kann man außerdem länger im Saunarium entspannen – bis zu 30 Minuten am Stück sind für gesunde Sauna-Gänger kein Problem.
Harmonie mit allen Sinnen erleben
Anders als „die Finnische“ kommt die Biosauna ganz ohne Aufgüsse aus. Die niedrigeren Temperaturen sorgen für eine konstant angenehme Luftfeuchtigkeit. Stattdessen ist die Biosauna die große Bühne für wohltuende ätherische Öle: Schließen Sie die Augen und lassen Sie Kamille, Sandelholz, Melisse und Co. auf sich wirken.
In Kombination mit harmonischen Klängen und sanften Lichtspielen erfahren Sie hier mit allen Sinnen die entspannende Wirkung der Biosauna. Die Lichttherapie schafft aber nicht nur eine angenehme Atmosphäre, sie soll sich auch positiv bei Hautproblemen auswirken und die Stimmung aufhellen.
Schon gewusst? Alles rund um Biosauna & Saunarium
Die Biosauna, oder auch Saunarium genannt, zählt zu den Niedrigtemperatur-Saunen beziehungsweise als feuchtes Warmluftbad. Wie diese Bezeichnungen schon erahnen lassen, saunieren Sie hier bei milden 55 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 40–50 %. Das gewisse Extra: In der Biosauna warten angenehme Düfte und ein harmonisches Klang- und Lichtspiel auf Sie.
Was es bei einem Besuch im Saunarium zu beachten gibt, für wen sie geeignet ist, wieso die Wirkung der Biosauna besonders schonend ist und welche ebenso milden Alternativen es gibt, erfahren Sie hier.
- Gehen Sie vor dem Besuch im Saunarium unter die Dusche.
- Legen Sie Ihr Handtuch auf die Sitzfläche oder wickeln Sie es um.
- Entspannen Sie bis zu maximal 30 Minuten und genießen Sie das Duft-, Klang-, und Lichtspiel. Ihr Körper gibt vor, wie lange Sie bleiben.
- Kühlen Sie sich bei einer kalten Dusche oder einer Runde in unserem Tauch- und Kneippbecken
- Legen Sie eine Ruhepause von ebenfalls 15 bis 30 Minuten
- Wiederholen Sie die Abfolge von Biosauna-Besuch, Abkühlung und Ruhephase bis zu drei Mal.
Den sanften Temperaturen und der hohen Luftfeuchtigkeit der Biosauna wird eine positive Wirkung auf das Immunsystem, das Herz-Kreislauf-System und unsere Haut nachgesagt – und das, ohne den Körper zu sehr anzustrengen.
Durch das Schwitzen wird die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt, wovon das Herz-Kreislauf-System profitieren kann. Auch unsere Haut freut sich über die gesteigerte Blutzufuhr und fühlt sich nach einem Besuch im Saunarium besonders weich und geschmeidig an. Ebenso soll die Lichttherapie dabei helfen, Hautprobleme zu lindern und die Stimmung merklich aufzuhellen.
Für Menschen, die sich einfach nur entspannen möchten, sich bei den hohen Temperaturen in anderen Saunen aber unwohl fühlen, empfiehlt sich ein Besuch in der Biosauna. Dank der schonenden Temperatur und Luftfeuchtigkeit können hier auch Menschen mit Bluthochdruck oder einem schwächeren Kreislauf bedenkenlos entspannen.
Natürlich gilt auch in der sanften Biosauna für alle: Hören Sie auf Ihren Körper und bleiben Sie nur so lange in der Sauna, wie es sich gut anfühlt.
Die Biosauna ist bekannt für ihre besonders sanfte Wirkung. Als ebenso schonende Alternative können Sie in unserer Therme in der Südoststeiermark auch den beiden Infrarotsaunen Relax & Aktiv einen Besuch abstatten. Die Wärme der Infrarotstrahlen ist sehr mild und erreicht einen Höchstwert von 45 °C. Die Luftfeuchtigkeit ist mit 15 % deutlich niedriger. Wie auch im Saunarium werden Ihre Erholmomente in den Wärmekabinen von angenehmen Klängen und entspannendem Licht begleitet.
