Aktiv- &
Vitalprogramm

01.05.2023 - 30.09.2023

Bringen Sie Schwung in Ihren Thermentag: Das kostenlose Aktiv- & Vitalprogramm wartet von Montag bis Freitag u.a. mit bewegenden Einheiten in Thermalwasser & Parklandschaft auf.
Download Aktiv- & Vitalprogramm

Bewegung
im Thermalwasser

Aqua Smovey

Aqua Smovey verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen – in Kombination mit dem reichhaltigen Thermalwasser sorgt es für die ideale Regeneration.

Aqua Fit

Motivierende Übungen im Wasser aktivieren Ihren Organismus und geben Ihnen neue Energie.

Aqua Relax

Sanfte Entspannungsübungen im Wasser wirken beruhigend auf Körper & Geist und lassen Sie angenehm vom Alltag abschalten.

Treffpunkt: Vitalbecken

Bewegung
in der Parklandschaft

Faszien-Yoga

Beim Yoga-inspirierten Faszientraining werden Ganzkörper-Dehnungsübungen gemacht. Diese wirken positiv auf Körper, Geist & Seele. Durch die tiefe Ein- und Ausatmung in unterschiedlichen Bewegungen und Drehhaltungen wird sanfter Druck auf die inneren Organe ausgeübt, der sich beim Ausatmen wieder löst.

Rücken-Fit

Hier wartet effiziente Wirbelsäulengymnastik mit Übungen gegen Rückenschmerzen, Dehnungsübungen, Stabilisationsübungen sowie Abdomen-Kräftigung auf Sie.

Treffpunkt: Outdoorfitnesspoint

Besondere Bewegungs-
angebote

Fun & Balance

Hier erwarten Sie lustige Geschicklichkeitsübungen für Junge & Junggebliebene. Auch sogenannte „Brain“-Gymnastik mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen steht am Programm.
Treffpunkt: Outdoorfitnesspoint

Aqua Jogging

Aquajogging ist ein sanftes, gelenkschonendes und sehr effektives Lauftraining im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer, kurbelt die Fettverbrennung an, strafft das Gewebe und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Kurz gesagt: Eine echte Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Treffpunkt: Sportbecken

Feldenkrais®
in der Parktherme

Die Feldenkrais®-Methode unterstützt beim Umlernen angelernter und unschöner Bewegungsmuster und verhilft mit kleinen und angenehmen Bewegungen zu einer Verbesserung der Lebensqualität – in der Parktherme Bad Radkersburg wird sie in einer weltweit einzigartigen Kombination, nämlich im besonderen Thermalwasser, angeboten.

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