Aktiv- &
Vitalprogramm
01.05.2023 - 30.09.2023
Bewegung
im Thermalwasser
Aqua Smovey
Aqua Fit
Motivierende Übungen im Wasser aktivieren Ihren Organismus und geben Ihnen neue Energie.
Aqua Relax
Sanfte Entspannungsübungen im Wasser wirken beruhigend auf Körper & Geist und lassen Sie angenehm vom Alltag abschalten.
Treffpunkt: Vitalbecken
Bewegung
in der Parklandschaft
Faszien-Yoga
Beim Yoga-inspirierten Faszientraining werden Ganzkörper-Dehnungsübungen gemacht.
Rücken-Fit
Hier wartet effiziente Wirbelsäulengymnastik mit Übungen gegen Rückenschmerzen, Dehnungsübungen, Stabilisationsübungen sowie Abdomen-Kräftigung auf Sie.
Treffpunkt: Outdoorfitnesspoint
Besondere Bewegungs-
angebote
Fun & Balance
Hier erwarten Sie lustige Geschicklichkeitsübungen für Junge & Junggebliebene. Auch sogenannte „Brain“-Gymnastik mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen steht am Programm.
Treffpunkt: Outdoorfitnesspoint
Aqua Jogging
Aquajogging ist ein sanftes, gelenkschonendes und sehr effektives Lauftraining im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer, kurbelt die Fettverbrennung an, strafft das Gewebe und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Kurz gesagt: Eine echte Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Treffpunkt: Sportbecken
Feldenkrais®
in der Parktherme
Die Feldenkrais®-Methode unterstützt beim Umlernen angelernter und unschöner Bewegungsmuster und verhilft mit kleinen und angenehmen Bewegungen zu einer Verbesserung der Lebensqualität – in der Parktherme Bad Radkersburg wird sie in einer weltweit einzigartigen Kombination, nämlich im besonderen Thermalwasser, angeboten.
Thermen-
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