Aktiv-
programm
Bewegung
im Thermalwasser
Aqua Smovey
Aqua Fit
Motivierende Übungen im Wasser aktivieren Ihren Organismus und geben Ihnen neue Energie.
Aqua Relax
Aqua Relax kombiniert sanfte Bewegungen im warmen Wasser mit entspannenden Elementen – ideal, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Treffpunkt: Vitalbecken
Bewegung
im Gymnastikraum
Faszien-Yoga
Beim Yoga-inspirierten Faszientraining werden Ganzkörper-Dehnungsübungen gemacht.
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik mit Übungen gegen Rückenschmerzen, Dehnungs- & Stabilisationsübungen sowie Abdomen-Kräftigung für einen glücklichen Rücken.
Full Bodyworkout
Ein Full-Body-Workout trainiert alle wichtigen Muskelgruppen in nur einer Einheit – effektiv, zeitsparend und ideal für den Muskelaufbau.
Treffpunkt: Gymastikraum Vitalstudio (2. OG)
Feldenkrais®
in der Parktherme
Die Feldenkrais®-Methode unterstützt beim Umlernen angelernter und unschöner Bewegungsmuster und verhilft mit kleinen und angenehmen Bewegungen zu einer Verbesserung der Lebensqualität – in der Parktherme Bad Radkersburg wird sie in einer weltweit einzigartigen Kombination, nämlich im besonderen Thermalwasser, angeboten.
