Faszienfitness
mit Markus Strini

Outdoor-fitness

Jeder von uns besitzt Faszien - besser bekannt auch als Bindegewebe. Faszien kann man sich als weiße, fast durchsichtige Hülle vorstellen, die um Muskeln und Organen liegt. Das Bindegewebe besteht aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Ziel des Faszientrainings ist es vor allem, den Körper stabil und entspannt zu halten. Das Bindegewebe soll elastisch und belastbar, flexibel und geschmeidig werden.

Ablauf

Im Rahmen der Faszienfitness finden verschiedene Programmpunkte rund um das Thema Faszientraining statt. Diese Einheiten können je nach Trainingsfortgang und Witterung variieren. Genaue Informationen erhalten Sie am Tag des Trainings über Lautsprecherdurchsagen sowie vor Ort bei Trainer Markus Strini.

Eintauchen in die Parktherme Wasserwelten

Entdecken Sie unsere vielfältigen Wohlfühlangebote rund um Entspannung, Regeneration & Genuss – wir beraten Sie gerne!
Unser Tipp: Jetzt Thermeneintritt am Wunschtag sichern oder liebe Menschen mit einer individuellen Thermenauszeit verwöhnen.

ParkthermeINSIDERWerden