
Faszienfitness
mit Markus Strini
23.09.2023
Ablauf
Im Rahmen der Faszienfitness finden verschiedene Programmpunkte rund um das Thema Faszientraining statt. Diese Einheiten können je nach Trainingsfortgang und Witterung variieren. Genaue Informationen erhalten Sie am Tag des Trainings über Lautsprecherdurchsagen sowie vor Ort bei Trainer Markus Strini.
Die Einheiten finden am 23. September statt.

Faszientraining – das Bindegewebe in Form bringen
Faszien sind wichtige Bestandteile unseres Körpers. Sie sorgen dafür, dass benachbarte Muskelpartien bei Bewegung geschmeidig aneinander gleiten. Sie schützen die inneren Organe, sind an der Immunabwehr beteiligt und kommunizieren auch mit unserem Nervensystem.

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