smovey®-Training
im Thermalwasser & im Park
smovey®-Training
für Anfänger & Fortgeschrittene
Das smovey®-Training in der Parktherme eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Beim kostenlosen Aktivprogramm bringen Sie die Physiotherapeuten und Sportwissenschafter des Vita med Gesundheitszentrums mit regelmäßigen smovey®AQUA-Einheiten sanft in Schwung, während die Outdoorfitness-Einheiten mit smovey®MASTER-Trainerin Gerlinde Reicht Abwechslung für alle Alters- und Leistungsgruppen garantieren!
smovey® – tiefgreifendes Training
mit Vibration
smovey® setzt sich aus den englischen Wörtern „swing, move & smile(y)“ zusammen. Dem Training mit den smovey® Ringen wird eine besonders nachhaltige und positive Wirkung auf den ganzen Körper nachgesagt. Die schwungvolle Bewegung mit den Ringen kann die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern sowie die Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlasten. Und in Kombination mit dem mineralstoffreichen Thermalwasser unserer Therme in Bad Radkersburg fördert smovey®AQUA eine besonders tiefgehende Regeneration und Entspannung.
So funktioniert smovey®
Die vibrierenden Ringe wurden von Johann Salzwimmer entwickelt, um seine Parkinson-Krankheit zu therapieren. Beim Hin- und Herschwingen der geriffelten Kunststoffschläuche geraten die darin gelagerten Stahlkugeln in Bewegung und übertragen ihre Schwingungen und Vibrationen auf den gesamten Körper. Dies kann den Organismus und das Nervensystem stimulieren, die Tiefenmuskulatur aktivieren und positive Auswirkungen auf das Lymphsystem und den Muskeltonus haben.
smovey®AQUA: Training im Wasser
Im Außenbereich unserer Therme können Sie das smovey®-Training auch direkt im Wasser erleben. Denn in Verbindung mit dem wertvollen Thermalwasser kann smovey®AQUA zu einer besonders tiefgehenden und nachhaltigen Entspannung beitragen. Das schonende Training mit den smovey® Ringen ist außerdem ideal für alle Alters- und Zielgruppen.
Nutzen Sie die Gelegenheit während Ihres Thermenurlaubs und probieren Sie smovey® einfach selbst aus. Die Bewegungsangebote der Parktherme sind nämlich bereits im Thermeneintritt inkludiert. Und nach einem effektiven smovey®-Training lädt die Parktherme zum Entspannen ein – sei es beim Schwitzen in der Sauna-Landschaft unserer Therme oder beim Treibenlassen im wohltuenden Thermalwasser.
smovey®-Training in der Natur
Das smovey®-Training ist nicht nur in der Parktherme und im weitläufigen Parkareal ein Genuss. Auch rundherum sind viele gerne sportlich unterwegs. Beim smovey®WALKING und smovey®OUTDOOR in der malerischen Region Bad Radkersburg verbinden Sie Sport und ein erholsames Naturerlebnis. Durch den aktiven Armschwung kann die Tiefenmuskulatur auf besonders sanfte und nachhaltige Weise gefördert werden. Gleichzeitig kann sich das Walken in der Natur positiv auf das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit auswirken.
Unser Highlight für alle passionierten smovey®-Walker: Jeden Sommer bittet die Parktherme beim legendären Wüstenlauf zum Start. Neben dem Halbmarathon und anderen Laufbewerben gibt es auch eine eigene smovey®-Wertung, bei der auf 7 Kilometern Ihre Ausdauer gefragt ist.
Falls Sie spontan die Lust am smovey®WALKING packt, sind die smovey® Ringe auch direkt vor Ort in unserem Thermenshop erhältlich.
So wirkt das smovey®-Training
smovey®-Training bietet eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen – es kann dabei unterstützen, die Haltung zu verbessern, Wirbelsäule und Gelenke zu entlasten und sogar die Symptome von Parkinson zu lindern.
Regelmäßiges Training mit den smovey® Ringen kann …
Die Vibration, die beim Schwingen der Ringe entsteht, erfasst den ganzen Körper und dringt so tief in das Gewebe ein. Das kann dabei unterstützen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und dadurch zusätzlich die Leistungsfähigkeit zu steigern. Auch die Knochendichte soll durch das Training mit den smovey® Ringen verbessert werden können.
Regelmäßiges Training mit den smovey® Ringen kann dazu beitragen, die Produktion von Kollagen zu fördern, was in weiterer Folge zur Stärkung des Bindegewebes und Vitalisierung von Körperzellen führt.
Beim smovey®-Training steht Bewegung im Vordergrund. Das aktiviert große Muskelgruppen und kann so dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln.
Durch die sanfte Vibration beim Schwingen der smovey® Ringe wird der Körper dazu angeregt, diese auch auszugleichen. Das kann nicht nur den Gleichgewichtssinn fördern, sondern auch die Koordination und die Körperwahrnehmung verbessern.
Die sanfte Vibration der smovey® Ringe kann bei regelmäßiger Anwendung dabei helfen, Verspannungen zu lösen und so nachhaltig das Wohlbefinden und die Erholung zu fördern. Besonders bei Hals- und Nackenverspannungen sowie Rückenschmerzen wird dem Training mit den smovey® Ringen eine positive Wirkung nachgesagt.
Ursprünglich wurden die smovey® Ringe dazu entwickelt, Symptome der Parkinson-Krankheit zu lindern. Das Training mit den Ringen kann nämlich dabei helfen, Stabilität, Gleichgewicht, posturale Kontrolle und die Tiefensensibilität zu fördern, das Nervensystem zu stimulieren und dadurch das charakteristische Zittern der Krankheit zu reduzieren. Auch Patienten mit Multipler Sklerose können häufig positive Effekte durch das Training mit den smovey® Ringen erzielen.
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