Sauna und Gesundheit
im Saundorf in der Parktherme in der Steiermark
Die Therme im Süden der Steiermark präsentiert sich mit einer Sauna-Landschaft der besonderen Art: In acht verschiedenen Saunen locken abwechslungsreiche Erlebnisaufgüsse zum Entspannen und Wohlfühlen und fördern zudem auch noch die Gesundheit – besonders beim Kneippen im Tauchbecken. Ruheräume, Crushed Ice, ein großzügiger FKK-Saunagarten, regionale Köstlichkeiten in der Genussbar, ein Tauchbecken und vieles mehr laden zum Genießen ein.
Das besondere Sauna-Programm ist für Jugendliche ab 16 Jahren oder Kindern nur in Begleitung ihrer Eltern erlebbar.
Welches Sauna-Angebot erwartet mich in der Parktherme?
Auf über 3.050 m² gibt es Entspannung pur in den acht verschiedenen Saunen der Parktherme und gemeinsam mit dem Tauchbecken tun wir unserer Gesundheit mit Kneippen Gutes.
Das Sauna-Angebot der Parktherme
- Vulkan Sauna ca. 70 °C – heilsam
- Bio Sauna ca. 55 °C – harmonisierend
- Infrarot Aktiv ca. 45 °C – aktivierend
- Infrarot Relax ca. 45 °C – entspannend
- Panorama Sauna ca. 85 °C – klassisch
- Finnische Sauna ca. 90 °C – pflegend
- Weinkeller Sauna ca. 90 °C – prickelnd
- Murnockerl Dampfbad ca. 45 °C – pflegend
Warum fördert ein Sauna-Aufenthalt unsere Gesundheit?
Regelmäßige Sauna-Besuche wirken positiv auf die Gesundheit und stärken unser Herz-Kreislaufsystem. Bei einem Sauna-Gang erwärmt sich die Hautoberfläche und die Temperatur im Inneren steigt ebenfalls. Dadurch werden Abwehrzellen aktiviert und die Blutgefäße erweitert, die Herzfrequenz steigt und die Atemfrequenz nimmt ebenfalls zu, während sich die Muskeln entspannen. Bei einem Sauna-Gang von ca. 15 Minuten verlieren wir beinahe einen halben Liter Schweiß. Dieser Vorgang wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, da durch das Schwitzen Abfallstoffe ausgeschwemmt werden.
Eine weitere positive Wirkung auf unsere Gesundheit bei einem Sauna-Gang ist die Durchblutung unserer Schleimhäute, was sich positiv auf unsere Atemwege auswirkt und es uns leichter fällt durchzuatmen. Wer somit regelmäßig in der Sauna zum Schwitzen kommt, verringert seine Anfälligkeit auf Erkältungen.
Richtiges Saunieren in der Sauna bringt auch den Kreislauf in Schwung und fördert auf diese Weise unsere Gesundheit. Durch die Temperaturwechsel von der Wärme in der Sauna und einer abschließenden kalten Dusche im Tauchbecken (dem sogenannten Kneippen), wird unser Herz-Kreislauf trainiert und dadurch die Versorgung unseres Körpers mit Sauerstoff verbessert.
Doch nicht nur auf unsere körperliche Gesundheit hat ein Sauna-Besuch eine positive Wirkung, auch unser Hautbild wird verbessert, da durch die Hitze die Haut besser durchblutet und mit mehr Sauerstoff versorgt wird. Aufgrund der anschließenden Abkühlung verengen sich die Blutgefäße und werden durch das Wechselspiel von Heiß und Kalt trainiert und zeigen sich rosig und frisch.
Ein Sauna-Besuch wirkt sich ebenfalls positiv auf unsere seelische Gesundheit aus, da sich unsere Muskeln und unser gesamter Körper entspannen und unser Wohlbefinden gesteigert wird - Einfach nur die Seele baumeln und abschalten.
Öffnungszeiten Saunadorf
Mo-Do:
9:30–21:15 Uhr
Fr & Sa:
9:30–22:45 Uhr
So:
9:30–19:45 Uhr
Aufpreis Saunadorf
€ 7,50 pro Person
Kneippen – für unsere Gesundheit
Beim Kneippen geht es um das Wechselspiel zwischen Warm und Kalt. Es ist allseits bekannt, dass das sogenannte Kneippen unser Immunsystem stärkt und sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Im Saunadorf der Parktherme Bad Radkersburg erhitzt man seinen Körper in einer der acht Saunen und anschließend geht es kurz ins Tauchbecken. Durch dieses Kneippen - dem Wechsel von wohliger Wärme und anschließender kalten Dusche im Tauchbecken - wird die Zirkulation des Blutes angeregt. Das Kneippen im Tauchbecken bewirkt, dass sich der Körper schneller an wechselnde Einflüsse anpasst und so das Immunsystem stärkt.
Spezialaufgüsse in der Sauna
In der Finnischen Sauna sorgen, neben der Bad Radkersburger Sauna-Zeremonie, von unseren SaunameisterInnen geführte Spezialaufgüsse für prickelnde Wellness-Momente. Erleben Sie ein besonderes Erlebnis mit Düften und Cremen in unserem Saunadorf und fördern Sie Ihre Gesundheit.
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Tageseintritt Erw. & Sauna
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3-Stunden-Eintritt Erw. & Sauna
ab € 27,90
Entspannende Stunden im wohlig warmen, Thermalwasser verbringen oder abwechslungsreiche Erlebnisaufgüssen im Saunadorf genießen.
Tageseintritt Familie & Sauna
ab € 79,00
Ein Tag voller Entspannung und Spaß für die ganze Familie (Eltern und 2 Kinder von 6 bis 15,9 Jahren) in der Parktherme Bad Radkersburg.
Tageseintritt Jugend & Sauna
ab € 24,50
Ein Tag voller Action für Jugendliche, Schüler, Lehrlinge, Studenten oder Grundwehrdiener (16-25,9 Jahre) bei tollen Attraktionen im Erlebnisbereich oder heißen Aufgüssen im Saunadorf.
Tageseintritt Single & Sauna
ab € 39,50
Ein Tag voller Entspannung für einen Erwachsenen und für 1 Kind (6 bis 15,9 Jahre).
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