Outdoor-Fitness Bewegung für Klein und Groß


Jeden Samstag von Mai bis September

In der natürlichen Parklandschaft der Parktherme erleben bewegungshungrige Gäste jeden Samstag bis einschließlich 21. September im Zuge des Parktherme Outdoor-Fitness sportliche Höhepunkte - KOSTENLOS UND OHNE ANMELDUNG!

Die vielfältigen Fitnessprogramme von der Feldenkrais®-Methode, über individuelles Outdoorfitness-Training für Frauen und Kinder mit Sigi Antoniuk bis hin zu Kräuter-Yoga und Faszien-Fitness mit Markus Strini runden den Thermenbesuch perfekt ab.

kostenloses Aktiv & Vitalprogramm

 

Feldenkrais® im Thermalwasser

mit Walter Uresch

15. Juni, 06. Juli, 17. August, 21. September 2019 jeweils um 10:30 Uhr

noch mehr Feldenkrais®

3 Damen sitzen jeweils auf einer eigenen Gymnastikmatte und machen Nacken-Dehnungsübungen nach der Feldenkrais®-Methode.
mehr Wohlbefinden mit Feldenkrais®

Outdoorfitness für Frauen & Kinder

mit Sigi Antoniuk

8. Juni, 20. Juli, 3. August, 7. September 2019

10:00 - 10:30 Uhr Pilates für die Frau

11:00 - 11:30 Uhr Spiel im Gelände für Kinder

13:00 - 13:30 Uhr Krafttraining mit eigenem Körpergewicht

14:00 - 14:30 Uhr Schnupperschwimmen Brustschwimmen

15:00 - 15:30 Uhr Entspannungstraining im Park

Outdoorfitness speziell für Frauen & Kinder

Kräuter-Yoga

mit Mag. Birgit Trummer

31. August 2019

10:00 - 11:00 Uhr Sanftes Erwachen mit dem Sonnengruß & meditativen Übungen
11:00 - 12:00 Uhr Eltern-Kind Yoga
13:30 - 14:30 Uhr Kräuter-Yoga
15:00 - 16:00 Uhr Faszien-Yoga

Alle Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

neue Lebensenergie durch Kräuter-Yoga

Faszien-Fitness

mit Markus Strini

13. Juli, 10. August, 14. September 2019

10:00 - 10:30 Uhr Aqua Faszien Fitness: "Train your Bodysuit"
11:00 - 12:00 Uhr Faszien Training Outdoor: "Rollen und Drücken" eine Technik zur Selbstmassage
14:00 - 14:45 Uhr Dynamisches Murnockerltraining
15:00 - 15:45 Uhr Faszien Training Outdoor: Zug - "Zieh dich wieder gleich"
16:30 - 17:00 Uhr Outdoorfitnesstraining: Spiel mit dem Gelände der Parktherme

Markus Strini, Outdoorfitness Coach der Parktherme macht eine Übung mit der Blackroll vor dem Sportbecken.
Faszien-Fitness mit der Blackroll

smoveyOUTDOORFITNESS

mit smoveyMASTER-Trainerin Gerlinde Reicht 

29. Juni, 27. Juli 2019


11:00 - 11:30 Uhr
 smoveyAQUA im Thermalwasser (Vitalbecken außen)
14:00 - 14:30 Uhr smoveyWALKING & FASZIEN-Fitness im Park - Basics für alle Altersgruppen & Kinder
15:30 - 16:00 Uhr smoveyAQUA im Thermalwasser (Vitalbecken außen)
16:30 - 17:00 Uhr smoveyWELLNESS & RELAX im Park - Entspannung für alle Altersgruppen & Kinder

 


Outdoorfitness für Frauen & Kinder

mit Gilbert Hütter

24. August 2019 um 11:15 bis 12:00 Uhr
und 14:30 bis 15:15 Uhr

 

 

 

 

 

Fit mit Kids