Outdoor-Fitness Bewegung für Klein und Groß

In der natürlichen Parklandschaft der Parktherme erleben bewegungshungrige Gäste jeden Samstag bis einschließlich 15. September im Zuge des Parktherme Outdoor-Fitness sportliche Höhepunkte - KOSTENLOS UND OHNE ANMELDUNG!

Die vielfältigen Fitnessprogramme von der Feldenkrais®-Methode, über individuelles Outdoorfitness-Training für Frauen und Kinder mit Sigi Antoniuk bis hin zu Kräuter-Yoga und Faszien-Fitness mit Markus Strini runden den Thermenbesuch perfekt ab.

Feldenkrais® im Thermalwasser
mit Walter Uresch

Termine: 16. Juni, 14. Juli, 4. August und 15. September

10:30 - 11:00 UhrFeldenkrais® im Thermalwasser

noch mehr Feldenkrais®

3 Damen sitzen jeweils auf einer eigenen Gymnastikmatte und machen Nacken-Dehnungsübungen nach der Feldenkrais®-Methode.
mehr Wohlbefinden mit Feldenkrais®

Outdoorfitness für Frauen & Kinder
mit Sigi Antoniuk

Termine: 23. Juni, 28. Juli

10:00 - 10:30 UhrPilates für die Frau
11:00 - 11:30 UhrSpiel im Gelände für Kinder
13:00 - 13:30 UhrKrafttraining mit eigenem Körpergewicht
14:00 - 14:30 UhrSchnupperschwimmen Brustschwimmen
15:00 - 15:30 UhrEntspannungstraining im Park

TIPP: Nutzen Sie die Schnupperschwimmeinheit BRUSTSCHWIMMEN mit Atem- und Schwimmtecknik im Erlebnisbecken außen mit Profi-Schwimmerin Sigrid Antoniuk jeweils von 14:00 bis 14:30 Uhr im Rahmen des Outdoorfitness-Trainingsprogramms.

Bewegung & Spaß beim Outdoorfitness
Outdoorfitness speziell für Frauen & Kinder

Kräuter-Yoga
mit Mag. Birgit Trummer

Termine: 30. Juni, 21. Juli, 18. August und 1. September

10:00 - 11:00 UhrSanftes Erwachen mit dem Sonnengruß und meditativen Übungen
11:00 - 12:00 UhrEltern-Kind Yoga
13:30 - 14:30 UhrKräuter-Yoga
15:00 - 16:00 UhrFaszien-Yoga

Alle Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

weitere Kräuter-Yoga Einheiten

neue Lebensenergie durch Kräuter-Yoga

Faszien-Fitness mit Markus Strini

Termine: 7. Juli, 11. August und 8. September

10:00 - 10:30 UhrAqua Faszien Fitness "Train your Bodysuit"
11:00 - 12:00 UhrFaszien Training Outdoor:  Rollen und Drücken - eine Technik zur Selbstmassage
14:00 - 14:45 UhrDynamisches Murnockerltraining
15:00 - 15:45 UhrFaszien Training Outdoor:  Zug - "Zieh dich wieder gleich"
16:30 - 17:00 UhrOutdoorfitnesstraining: Spiel mit dem Gelände der Parktherme
Markus Strini, Outdoorfitness Coach der Parktherme macht eine Übung mit der Blackroll vor dem Sportbecken.
Faszien-Fitness mit der Blackroll
Faszienfitness im Thermalwasser
Parktherme Outdoorfitness Coach

smoveyOUTDOORFITNESS
mit smoveyTRAINERIN Gerlinde Reicht 

Termin: Samstag, 25. August

10:00 - 10:30 UhrsmoveyERWACHEN
11:00 - 11:30 UhrsmoveyAQUA im Thermalwasser
13:00 - 13:30 UhrsmoveyWALKING & MORE im Park
15:00 - 15:30 UhrsmoveyFASZIEN & ENTSPANNUNG im Park
16:00 - 16:30 UhrsmoveyAQUA im Thermalwasser