Outdoor-Fitness Bewegung für Klein und Groß

Jeden Samstag von Mai bis September

In der natürlichen Parklandschaft der Parktherme erleben bewegungshungrige Gäste jeden Samstag bis einschließlich 15. September im Zuge des Parktherme Outdoor-Fitness sportliche Höhepunkte - KOSTENLOS UND OHNE ANMELDUNG!

Die vielfältigen Fitnessprogramme von der Feldenkrais®-Methode, über individuelles Outdoorfitness-Training für Frauen und Kinder mit Sigi Antoniuk bis hin zu Kräuter-Yoga und Faszien-Fitness mit Markus Strini runden den Thermenbesuch perfekt ab.

kostenloses Aktiv & Vitalprogramm


Feldenkrais® im Thermalwasser

mit Walter Uresch

Termine 2019 folgen

noch mehr Feldenkrais®

3 Damen sitzen jeweils auf einer eigenen Gymnastikmatte und machen Nacken-Dehnungsübungen nach der Feldenkrais®-Methode.
mehr Wohlbefinden mit Feldenkrais®

Outdoorfitness für Frauen & Kinder

mit Sigi Antoniuk

Termine 2019 folgen

10:00 - 10:30 UhrPilates für die Frau
11:00 - 11:30 UhrSpiel im Gelände für Kinder
13:00 - 13:30 UhrKrafttraining
mit eigenem Körpergewicht
14:00 - 14:30 UhrSchnupperschwimmen
Brustschwimmen
15:00 - 15:30 UhrEntspannungstraining im Park

TIPP: Nutzen Sie die Schnupperschwimmeinheit BRUSTSCHWIMMEN mit Atem- und Schwimmtecknik im Erlebnisbecken außen mit Profi-Schwimmerin Sigrid Antoniuk jeweils von 14:00 bis 14:30 Uhr im Rahmen des Outdoorfitness-Trainingsprogramms.

Bewegung & Spaß beim Outdoorfitness
Outdoorfitness speziell für Frauen & Kinder

Kräuter-Yoga

mit Mag. Birgit Trummer

Termine 2019 folgen

10:00 - 11:00 UhrSanftes Erwachen mit dem Sonnengruß und meditativen Übungen
11:00 - 12:00 UhrEltern-Kind Yoga
13:30 - 14:30 UhrKräuter-Yoga
15:00 - 16:00 UhrFaszien-Yoga

Alle Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

neue Lebensenergie durch Kräuter-Yoga

Faszien-Fitness

mit Markus Strini

Termine 2019 folgen

10:00 - 10:30 UhrAqua Faszien Fitness:
"Train your Bodysuit"
11:00 - 12:00 UhrFaszien Training Outdoor:
Rollen und Drücken - eine Technik zur Selbstmassage
14:00 - 14:45 UhrDynamisches Murnockerltraining
15:00 - 15:45 UhrFaszien Training Outdoor:
Zug - "Zieh dich wieder gleich"
16:30 - 17:00 UhrOutdoorfitnesstraining:
Spiel mit dem Gelände der Parktherme
Markus Strini, Outdoorfitness Coach der Parktherme macht eine Übung mit der Blackroll vor dem Sportbecken.
Faszien-Fitness mit der Blackroll
Faszienfitness im Thermalwasser

smoveyOUTDOORFITNESS

mit smoveyTRAINERIN Gerlinde Reicht 

Termine 2019 folgen

13:30 - 14:00 UhrsmoveyAQUA im Thermalwasser (Vitalbecken außen)
14:30 - 15:00 UhrsmoveyWALKING & FASZIEN-Fitness im Park (für alle Altersgruppen & Kinder)
15:30 - 16:00 UhrsmoveyAQUA im Thermalwasser (Vitalbecken außen)
16:30 - 17:00 UhrsmoveyWELLNESS & RELAX im Park (für alle Altersgruppen & Kinder)