Mit der Wedelanleitung zum
perfekten Sauna Meister…

Die Bad Radkersburger Wedelanleitung

Im Zuge der Bad Radkersburger Sauna Zeremonie haben wir exklusiv für euch eine Sauna Wedelanleitung vorbereitet, um die Kunst des Aufgießens zu erlernen. Was ihr alles beachten solltet, beziehungsweise wie aus euch der perfekte Sauna Meister wird erfährt ihr hier.

9 Schritte zum
perfekten Saunagang
Frau sitzt mit weißem Handtuch in der Sauna

13 Minuten Vorschwitzen

Saunakabine kurz durchlüften

Eincremen mit unserer Holunderblütencreme mit Bad Radkersburger Thermalwasser – verwöhnt eure Haut mit intensiver Feuchtigkeit

Drei Schöpfer des steirischen Kiefer-Aufgusswassers auf dem Sauna Ofen verteilen

Mit dem Bad Radkersburger Sauna Fächer langsam in horizontaler Richtung wedeln. Zwei bis drei Wiederholungen in der Sauna-Kabine, immer in Richtung der Sauna-Bänke

Wieder drei Schöfper des steierischen Kiefer-Aufgusswassers auf dem Sauna Ofen verteilen

Mit dem Sauna Fächer vor dem Ofen kräftig von unten nach oben wedeln (mehrmals wiederholen). Anschließend den Sauna Fächer in Richtung der Sauna Bänke in einer liegenden ACHT (8) schwenken, bis die Runde beendet ist

Beim letzten Sauna Aufguss erneut drei Schöpfer des steirischen Kiefer-Aufgusswassers auf dem Sauna Ofen verteilen

Drei Mal tief Luft holen und so schnell wie möglich in Richtung der Sauna Bänke auf und ab wedeln. Je nach Kreislaufzustand empfehlen wir drei Runden.

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